Đây là quyển sách đã thay đổi hoàn toàn tớ, từ một người ăn thịt trở thành một người ăn chay thuần. Tớ ước tớ đã đọc quyển sách này sớm hơn.
Tớ lớn lên trong yêu thương của mẹ và trưởng thành hơn khi chứng kiến những lần mẹ tớ ốm đau. Mẹ tớ là một người phụ nữ phi thường bởi bà không chỉ mạnh mẽ vượt qua bệnh tật mà còn kiên cường trước giông tố cuộc đời.
Rồi khi tớ lấy chồng, bố chồng tớ là một người đam mê tìm hiểu về sức khỏe, cách chữa bệnh từ thức ăn và diện chẩn. Bố chồng tớ rất giỏi.
Và rồi ngày tớ sang Úc, được một năm thì Covid diễn ra, tớ lại càng hiểu hơn rằng có sức khỏe là có tất cả.
Tớ bắt đầu tìm hiểu, đọc sách và thay đổi cách sống của bản thân để tớ, chồng tớ và gia đình được khỏe mạnh.
Tớ quyết tâm viết blog để chia sẻ những kiến thức tớ học được và cũng giúp cậu – người đọc blog này được sống khỏe hơn mỗi ngày, để góp ích cho cuộc đời này lâu hơn nữa.
Các bài viết có sự tham khảo từ các quyển sách:
Tóm tắt và tham khảo bài viết từ website: foodrevolution.org và nutritionfact.org
